秋風邪について

谷税理士法人のためになる話「ためばな」。当事務所のスタッフが朝礼時にスピーチした「ためになる話」をご紹介しています。

2022年10月17日
ためばな

朝晩、だんだん寒くなってきました。
季節の変わり目ということで皆様も体調を崩さないように注意してください。
今年もコロナとインフルエンザがダブルで流行すると言われています。
そして、この時期に気を付けたいのが「秋風邪」という風邪です。
夏風邪はよく耳にしますが、最近ではこの「秋風邪」が各地で流行している
そうです。
秋風邪とは身体がだるい状態がつづき、時には普通の風邪同様、鼻水や咳を伴う
ことがあります。普通の風邪との根本的な違いは、ウィルスなどの外的な要因の
風邪ではなく、寒暖差や長い夏の暑さ疲れからくる要因で身体が疲労して
起こることです。特に精神面、自律神経を乱されることによって症状が多く現れます
予防としては、
・乾燥に気をつける
・体を温めて調子を整える
・睡眠をしっかりとる
など生活習慣を改めることがまずは大切になってきます。
年末に向け、仕事も忙しくなるので体調を崩すことがないよう注意したいと
思います。