2012年10月 | ためばな | 京都府向日市の税理士事務所　谷税理士法人

　本日は、お気に入りのお店を紹介したいと思います。
私は大学を卒業してすぐに就職した某信販会社の最初の勤務地が香川県高松市だったのですが、高松で良く食べにいっていたお店の中に「骨付鳥　一鶴」というお店がありました。
鳥のもも肉をまるごと一本焼いたもので、「ひなどり」と「おやどり」の二種類があり、僕は「ひなどり」がお気に入りでした。ビールと一緒に食べた後、残った油にオニギリを付けて食べる香川の名物の一つでした。
その後平塚に転勤した後は全く縁がなかったのですが、数年前に、某信販会社の後輩と横浜で会った時に、「懐かしい店にいきませんか？」と連れていってもらったのが、一鶴の横浜店でした。
京都に帰って一鶴のホームページを見てみると、西梅田と心斎橋にも店舗があるではないですか！それからというもの、大阪方面にいった時には必ず食べにいっています。
油っこいものが苦手でない人は、是非食べて見て下さい。
本日の発言者：林田
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皆さんは、お風呂は「ぬるい派」ですか？それとも「熱い派」ですか？
よく、寝る前は副交感神経が優位になってリラックスするようにぬるい目のお湯にゆっくりとつかり、朝シャッキリしたいときは、交感神経が優位になるように熱めで短時間に済ますといいます。
でも、個人的には38～40度くらいの温度では、どうも寒く感じてしまいます。銭湯などで40度設定になっているところに入ってもそうなので、溜めている間に温度が
下がるのことも鑑みて、我が家では給湯設定を43～44度にしています。
幸い、心臓などの持病がないためそうしているものの、本当はもっと下げた方がいいのかな？と迷う時もありますが、そんな時、熱めのお風呂につかる効能を見つけました。
それは、「週2日、42度のお湯に10分間つかる」というものです。
「ヒート・ショック・プロテイン」というたんぱく質が、疲れやストレスで傷ついたたんぱく質を修復したり、修復不能なたんぱく質を分解したりするのですが、体温を38度前後にすることで効果的に増加し、元気になるそうです。
また、なぜ、週2日かというと、ヒート・ショック・プロテインは入浴2日後にもっとも多くなり、そのあと減少するためだそうです。
ぬるめの入浴の効用や、血行を良くしたり発汗作用を促進したりと体の不調を和らげ予防もするお風呂。
入浴剤やアロマで香りの効果もプラスして、「ぬるい派」の人も「熱い派」の人も、これからの季節の変わり目を乗り切りましょう！
本日の発言者：橋本
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