夏バテ臭

谷税理士法人のためになる話「ためばな」。当事務所のスタッフが朝礼時にスピーチした「ためになる話」をご紹介しています。

2025年07月28日
ためばな

連日、猛暑で大変な毎日ですが、
汗とは違い夏バテ臭があるのを知っていますか？夏の高い気温やジメジメした湿気、
さらには紫外線などの影響によって体が疲れたときに発生する臭いのことです。
夏バテ臭の原因であるアンモニアは誰からも日常的に発生しています。
また、生活習慣や緊張・不安などの心理的状態も関係しています。
対策としては、1つ目　外出するときは日傘を使用するなど日かげを歩く。
2つ目　寝るときはエアコンをつけるなど睡眠の質を良くする。
3つ目　アンモニアの発生には腸内環境も関係していて腸内の悪玉菌がアンモニアを
作り出してしまうため、ビフィズス菌入りの食品を食べるなど腸内環境を整えるです。３つの習慣を心がけ、お風呂に入ってリラックスし、夏の疲れを癒して
この夏を乗り越えたいと思いました。