継続の効果

谷税理士法人のためになる話「ためばな」。当事務所のスタッフが朝礼時にスピーチした「ためになる話」をご紹介しています。

2015年04月14日
ためばな

私の主人は８年前に成人病にかかってしまい、それから３ケ月ごとに検査を受けています。最近受けたのは３月の上旬です。ずっと肝臓の数値が悪かったのですが、その時の検査では良くなっていました。
それで喜んだのですが、なぜ良くなったのか、今までとそんなに変わったことをしたわけでもなかったのです。
１つだけ、お弁当について思い当たることがありました。
１月まで週５日のうち３日しかお弁当を作っていなかったのですが、２月から毎日作りました。自画自賛なのですが、そのおかげかと思っています。
主人がお弁当を買うとどうしてもフライ物の多いカロリー高めの物を買うようです。主人の弁当箱は女性用で、おかずのカロリーは特に気をつけていないのですが、入る量が少なめです。ご飯は１食２２０グラム以内に決まっているのでそれ以上は入れません。そのご飯の量がポイントのようです。
お弁当を作るのは朝の１５分ほどの手間なのですが、続けてみて数値で結果が表れたことでとても元気づけられました。これからも頑張って作ろうと思っています。