目覚め | ためばな | 京都府向日市の税理士事務所　谷税理士法人

１２月も終わりに近づいてきて最近めっきり寒くなってきましたね。
特に冷えこむ日の朝なんかは起きるのも辛いですよね。私は目が覚めた後、『寒いなぁ・・布団から出るの嫌だなぁ・・』という感じでなかなか起きられないのですが、先日新聞でこんな記事を見つけました。
その名も『冬の朝布団から抜け出る選手権』。これは全国の会社員に、冬の朝目覚めてから布団から抜け出るまでに何分位かかりますか？という質問をしたところ、全国平均で13.3分だったそうです。県別で言うと最速の県は徳島と宮崎で11分、遅い県は鳥取県で16.6分だったそうです。
また、寒い朝布団から出るのにどうしている？という質問対して回答は第二位が『部屋を暖める』で33％、第一位は56％の人が答えた『気合ででる』だそうです。
他に少数意見では、『枕元に目薬を置いておいて起きたらさす』『布団の中で手足をニギニギする』『寝坊して遅刻した状況を克明に想像したら眠気が恐怖に変わって起きられる（ただし有効なのは三日だけ、その後は慣れる）』なんて人もいるとか・・・。
ちなみに私の場合は、部屋を暖めてから気合で出る！です。
今度は布団から出た後、家を出るまでの時間は？という質問なのですがこれは、全国平均で女性が87.7分、男性が59.9分という事でやはり女性のほうが少し時間がかかるようです。
私の場合は起きてから20分くらいで家を出るのですが、やはりこれはあまり良くはないようです。というのも脳が完全に起きるまでは目が覚めてから２～３時間位かかるそうで、20～30分程度では体は起きていても頭が生きていない。そんな状態では仕事にも支障がでるという事ですね。今年は今日で仕事納めなので仕方ないですが、来年からは繁忙期でもあるので早起きをしてしっかり頭も覚ましてから出社したいと思います。
本日の発言者：大嶋