人の記憶力

谷税理士法人のためになる話「ためばな」。当事務所のスタッフが朝礼時にスピーチした「ためになる話」をご紹介しています。

2020年02月03日
ためばな

今日は、人の記憶力について話そうと思います。
私は記憶力に自信がなく、小さい頃の記憶などが人より少ないと思うこともあったりと、物覚えが悪い人間だと思っていました。最近、人の記憶力について気になった記事があったので、紹介させてもらおうと思います。
よく、歳を取るにつれて記憶力が低下すると言われます。しかし、最近の研究では、年齢を重ねても記憶力は低下せず、ほとんどの人の脳は生きている間は老化の影響を受けないそうです。物忘れが起きるのは、歳をとったからではなく、時間の感覚や思い出すべき物事の量が違うからです。例えば、人の名前がなかなか思い出せないのは、子供の頃と比べて知人の数が多くなり、沢山の中からひとつの名前を取り出すのに時間がかかるということです。
記憶させるコツは、繰り返し思い出したり、感情を伴わすことだそうです。自分が興味のあることはいくらでも覚えられてすぐに思い出せます。これからは、覚えたいことを機械的に頭にいれるのではなく、自分の好きなことや興味のあることに関連付けるなどしてみようと思いました。