現在値を知る

谷税理士法人のためになる話「ためばな」。当事務所のスタッフが朝礼時にスピーチした「ためになる話」をご紹介しています。

2025年09月29日
ためばな

今年で山登りを始めてから１０年になります。
　自分自身の山に登る体力がどのくらいなのかを知る講習があり参加してきました。
まず室内で基礎体力測定となる「反復横跳び」「長座体前屈」「握力」「腹筋」「立ち幅飛び」「片足立ち測定」などを計測し、野外では、ザックに自分自身の体重の１５％の加重をかけて山頂まで３０分程の距離を楽なペースで登った時、息切れする位の激しいペースで登った時の血圧、心拍数、酸素飽和度の変化を測定しました。
　実際測定すると、気持ちと、記録が大幅に乖離するものがありました。測定値を元に専門家の方からの評価があり、体幹の弱さと瞬発力の低さを指摘されました。
　今回参加して、なんとなくではなく、数値で自分自身の現在値を知り、不足している点、強化していく必要がある点を知れたのは、大きな収穫となりました。客観的に現実を知り、受け止める事が大切だと思いました。
　数字を通じてお客様の事業の成長に有益な情報を提供できるようにこれからも努力していきたいと思います。