ためばな | 京都府向日市の税理士事務所　谷税理士法人

　私が子供の頃から何十年と住んでいた滋賀県の近江商人発祥の町に、六心の訓(ろくしんのおしえ)というのがありますので紹介したいと思います。
六心の訓
　一、ありがとう　　素直な心
　一、すみません　　反省の心
　一、ありがとう　　感謝の心
　一、私がします　　奉仕の心
　一、どうぞ　　　　互譲の心
　一、おかげさまで　謙虚な心
　少し前にこの六心の訓を思い出したのですが、きっかけは家では毎日子供を怒ってばかりいて、嫌になるような毎日を過ごしていて、私はこのままでいいのか、私はどうなれば毎日怒らなくてよくなるのかと考えた時に、謙虚な人間になれば怒らなくてよくなると思い、その時に古里では常に目にしていた六心の訓を思い出しました。
　私が小学生の時には学校で「六心運動」という、この六つの心を持ちましょうという運動もありました。みんながこの六つの心を持つように心掛ければ、世の中は平和になるのになとまで思いました。
　みなさんにもぜひこの六心の訓を心の中に留めておいていただきたいと思います。
本日の発言者：渡邉
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　お盆休みに時間があったので重い腰をあげて、片づけをしました。以前からＣＤ、ＤＶＤ類を片付けてほしいと娘に言われていたので、その棚からすることにしました。子どもがまだ小さかった頃のアニメシリーズや連ドラを録画したものなど、どんどん捨てていって残ったのは独身時代に自分のお金で買った思い出のＤＶＤ数枚になりました。それも今後見るかといえば見ないと思いますが。今回のぷち断捨離はそこでストップし、また重い腰が上がるまでのお預けとなりました。ゴミ袋2つ、棚は一区画が空いて少しですがすっきりしました。
　この前久しぶりに会った友達は単身赴任をしていたご主人が急にかえってくることになり、片づけをしたそうですが、途中から断捨離ハイになりどんどん片づけが進んで、部屋もきれいになるし気持ちもすっきりして、本当にエンジンがかかったみたいになったそうです。そのエンジンは数日回り続け、また断捨離がしたいと言っていました。
　「人生がときめく片づけの魔法」の著者　近藤麻理恵さんはとても有名な方ですが、近藤さんが提案する捨てる順番は
衣類→本→書類→小物類→思い出品　としています。この順番で進めていくと驚くほどスムーズに片づけを行うことができるそうです。また、片づけを「片づけ祭り」と呼んで、一つのイベントのように位置付けているのが面白いです。私はどちらかというと　ちまちまとしか片づけができず、断捨離ハイになる前に力尽きてやめてしまうのですが、カレンダーにこの日は「片づけ祭り」と書いて一回やってみようかと思っています。そして断捨離ハイをぜひ経験したいと思いました。

本日の発言者：吉田陽子
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　昨年の７月にリリースされ、社会現象とまでいわれた人気スマホゲーム「ポケモンGO」が１周年を迎えました。
その影響はというと、まず経済効果がすさまじく、充電池などのスマホバッテリーが大量に売れたり、コンビニで手軽に食べられるおにぎりや飲み物等がたくさん売れたり、また、ポケモン関連企業の株価も軒並み上昇するという影響が見られました。これらの経済効果を通称「ポケノミクス」と言われたりもしました。また、原則、屋外でプレーをしなくてはならないため、引きこもり、うつ病改善に役立ったという影響もあったそうです。その反面、残念ながら自動車事故などが相次いで発生し最悪死亡事故まで起こってしまいました。そして、その防止のために色々な策も講じられてきました。
　この「ポケモンGO」、当初は老若男女問わず人気でしたが、徐々にトレーナーの数も減少、ある調査によりますと「ポケモンGO」利用経験者のうち、現在も継続してプレーしている人は40％と半数以下で、特に中高生では約8割が離脱しているそうです。しかし、シニア世代ではなおも人気のようで、継続してプレーしている50代は51％、60代では52％と、ともに半数以上が「現役トレーナー」でした。継続率が高い理由としては、「子・孫による影響」「設計が非常にシンプルなため」「健康維持・増進のため」があげられるとのことです。
　現役トレーナーの私も50代、最近は、レアポケモンが全然見つからないのでポケモン図鑑が増えにくくなったため、リリースされたばかりの時のような盛り上がりと人の数の多さに興奮したり、子供と一緒に楽しんだ頃の懐かしさに浸れる時間とレアポケモンを捕まえる楽しさが徐々に減っていました。
　そんな中、まさかの14日に、横浜みなとみらいエリア一帯で開催された国内初の「ポケモンGO」イベント「ピカチュウだけじゃないピカチュウ大量発生チュウ！」の「Pokemon GO Park」に行ってきました。このイベント、日本国内には出現しない、ヨーロッパ限定の「バリヤード」をはじめ、他に「ポケモンGO」のポケモン図鑑完成に欠かせないレアポケモンが出現するとのことでした。
　私は、最寄り駅の桜木町に到着するや否や、超レアな「アンノーン」に遭遇、テンションはMAX状態です。そこからは、次から次へとなかなか見ないポケモンたちが出現、大盤振舞いな出現率にただただ驚くばかりでした。もちろん、バリヤードも気持ち悪いくらい多く現れました。
期間中は200万以上のトレーナーが全国から集まり、みなとみらい周辺では1億2千万匹以上のポケモンが捕まえられ、そのうち1500万匹以上がピカチュウだったとのことです。
私は、リリース当初の興奮を甦らせてくれた今回のイベントの凄さを感じるとともに、一旦プレーを離れたトレーナーたちの気持ちを戻すこのゲームの凄さも改めて感じました。
　まだ、トレーナーになっていない50代以上のあなた、健康維持・増進のために始めてみませんか。

本日の発言者：吉田
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　皆様はこのお盆にどこか旅行へ行かれたでしょうか。
　さて、もし介護が必要な方とともに旅行に行く場合の注意点について、介護旅行会社からのアドバイスが新聞に載っておりましたので、ご紹介したいと思います。
　１　無理のない行程を組む
旅行から帰ってきて体調を崩さないよう、行きたいところは１,２か所だけに絞るなど疲労がたまらないようにすることが肝心です。
　2　移動手段を考える
車椅子を利用されている場合、公共交通機関に乗るにしても通常より場所をとることとなります。
例えば新幹線にはあらかじめ車椅子スペースのほか、座席をフルフラットにできる個室が一つ設置されているため、それらを利用することもできます。
　3　トイレの場所を把握しておく
通常のトイレの他、車椅子専用トイレが併設されている施設も増えています。
また、行程上トイレがある位置を予め把握しておけば、現地であわてずに済みます。
　4　食事の場所を事前に調べる
頼めば「刻み食」にしてもらえることもあります。
また、キッチンバサミ一つ持っていくと現地で細切れにできるため便利です。
　5　旅館やホテルのバリアフリー度はあらかじめチェックしておく。
エレベーターの有無やお風呂に背もたれのついたシャワーチェアがあるかなどは確認してください。
また、介護が必要な方のためにお風呂の貸し切りサービスをされている旅館もあります。
自力で立ち上がれない場合は布団ではなくベッドが使えるかも検討してください。
　6　駅や施設にエレベーターがあるかを確認
古い駅などにはエレベーターがない場合もあるので注意が必要です。
　7　車いすではわずかな段差でも油断しない
車椅子は思ったより段差を乗り越えるときの衝撃が大きく、転倒につながることもあります。
　大切なのは外出への不安を極力減らすこと、とのことです。
これからはますます介護が必要な方が増えていきますし、その方と旅行に行くこともあるでしょう。ご参考になれば幸いです。
それにともなって旅行専門のヘルパーサービスなども増えてきていますので、そのようなものを利用してもいいかもしれません。

本日の発言者：山脇
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　本日は熱中症についてお話したいと思います。
　環境の変化にともない近年ニュースなどでよく見聞きするようになった熱中症ですが、熱中症は夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、身体が暑さに慣れていない梅雨明けの時期や、屋外だけでなく高温多湿の室内で過ごしている時に起こります。意外にプールに入っていても起こるそうで、水の中にいると暑さを感じにくいのですが発汗により体内の水分はどんどん失われていて、いつのまにか脱水を起こしていることが原因になるようです。
　熱中症の対策としては、のどの渇きを感じる前からこまめな水分補給が基本になりますが、ただのお水やお茶ではなくポカリスエットなどのスポーツドリンクや、場合によってはより体液に近い経口補水液での水分補給やこまめな休憩が効果的な対策となります。ちなみにビールなどのアルコールは利尿作用があるので熱中症対策にはならないようです。これからお盆休みなどもありますので、皆様体調管理には気を付けて過ごして頂ければと思います。

本日の発言者：山川
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