歩き方

谷税理士法人のためになる話「ためばな」。当事務所のスタッフが朝礼時にスピーチした「ためになる話」をご紹介しています。

2021年03月01日
ためばな

みなさんは歩き方を意識しているでしょうか。
私は最近かかとのヒールがぺたんこの靴を履いたとき、足の内側のくるぶしにぶつけてしまうことがあり血が出るほどのときもあったので調べてみると、どうも体が歪んでいるため歩き方が悪くなって傷つけるのではということでした。
heel whip(ヒールウィップ)という用語も存在しているようで、歩いているときや走っているときに地面から離れる方の足のかかとが内側又は外側に傾くことをいうそうです。
調べてみたところ改善策としては整体に行って歪みを直してもらう、正しい歩き方を意識する、体幹を鍛える、靴を選ぶときにシューフィッターの方に見てもらうなどありました。
このことに気づいてから、意識して歩くだけでも傷つけることは大幅に減ったので引き続きちゃんと歩くよう意識していこうと思いました。
次は無意識に肘をついたりしている仕事中の姿勢も、意識して気を付けるようにしていきたいです。