| ためばな | 京都府向日市の税理士事務所　谷税理士法人

先日3/15に万博記念公園で世界最大級となる高さ24メートルのアスレチックタワー
「万博ＢＥＡＳＴ」がオープンしました。少し興味があったのでどんなアスレチックなのか調べてみました。
このアスレチックは、ドイツの独自技術による六角形の足場を活かした4階層のアスレッチクエリアと屋上展望台で構成されています。
アスレチックは、クライミングやジップライン、スラックラインなど様々なアクティビティが120種類あります。プレイヤーはスタートからゴールまで常にワイヤーでつながれているため、安全性は高く小学生からシニアの方まで楽しめるそうです。
料金は一時間当たり小学生が3,000円、中学生以上が3,500円と高めで、一度に全種類を攻略するのは難しそうですが、別料金で屋上展望台に登ることも出来るみたいなので、
コロナウィルスの事態が収束したら一度行ってみようと思いました。




本日の発言者：山川
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子供が予想もしない長い春休みに入り、やることがないので本屋さんで市販のドリルを買ったのですが、最近こうした教材にもれなくついてくるのがQRコードからダウンロードするスマホアプリです。この教材のアプリは、単なるストップウォッチの機能でドリル1ページにかかった時間と点数を入力するだけのものでした。　
　わざわざアプリを使う必要がどこにあるのかと思いますが、入力するとエサがひとつもらえて画面に出ているハムスターにあげられるというもので、もぐもぐ食べる姿を見るために一生懸命やるというカラクリです。勉強自体を楽しんでやれたら言うことなしですが、宿題以外の勉強をやる必要性が分からない子供がドリルを取り組むにはいいのかなと思っていた矢先に、今日は手元にスマホがないから全く出来なかったと言い出したり、オマケについているミニゲームの方を長くやっていたりと問題もあります。
　最近お菓子のおもちゃまでもアプリがないと遊べないものでびっくりしたのですが、楽しさと便利さが簡単に手に入ってしまうこの時代に、大人も含め物事を深く考えたり工夫して知恵をつけたりという習慣が薄れないようにしていかねばと思いました。



本日の発言者：松山
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確定申告も終盤を迎えて、今世界でにぎわせているコロナウイルスの影響も無かったことでホッとしている感じなのですが、
 
今年はインフルエンザの流行レベルが昨年シーズンより400万人減と少ない状況が継続しています。
新型コロナウイルスによる感染の拡大を避けるため、国民一人一人が咳エチケットや手洗い、うがいなどを徹底して行っていることが減少の大きな要因の一つに上げられます。
これに加え厚生労働省では、接触感染予防策として手で触れる共有部分(ドアノブ、テーブルなど)を消毒するよう呼び掛けています。
しかし、除菌クリーナーなどの除菌グッズは手に入りにくい状況が続いています。
そこで、厚労省も簡単に自作できる除菌クリーナーの作り方を紹介しています。
これに関してはこのタメバナに載せておきますので興味のある方は参考にしてください。

また、コロナウイルスの影響で改めて「うがい」が注目されています。
うがいが風邪の予防に効果があるのは、水の乱流が口内やのどのウイルスを洗い流すだけでなく、
うがいの刺激がのどの粘膜に生えている線毛の働きを活性化するためです。
正しいうがいのコツは、まず『ブクブク』と口をゆすいで口の中の様々な雑菌を吐き出し、
2回目以降のどの奥で『ガラガラ』を約15秒繰り返すことです。
その『ガラガラ』のときに「あ・い・う・え・お」と声を出すことも効果があるとのことです。
 
一般的な衛生対策を徹底するよう呼びかけられていますが、これは新型コロナウイルスの感染予防だけではなく、インフルエンザやその他のウイルス、風邪対策にもつながります。
これを機に日頃の「うがい」を見直してみてはいかがでしょうか。




本日の発言者：松本
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わたしは毎年のことながら2月は食べたい衝動が抑えられず、お腹いっぱいでも、なにか食べてしまい、体調も悪くなり、太ってしまいます。
そんなとき14時から15時に食べると太らないとテレビでやっていたので、調べてみました。
 
人間には同じだけ食べても、太りやすい時間と、太りにくい時間があります。
 
理由は、「BMAL1（ビーマルワン）」というタンパク質の働きにあり、この「BMAL1」は、脂肪を溜め込む働きをしていて、時間帯によって、活動量が違っています。
 
明け方からだんだん減り始め、昼間には一番活動数が少なくなり、特に「14〜15時」あたりに最も少なくなると言われています。
 
そのため、実は「15時」が食べても一番太りにくい時間なのだそうです。
 
逆に一番太りやすい時間はというと、
22時以降にビーマルワンの活動がぐんぐん増えて、夜中の2～3時あたりにピークになります。活動量は昼間の約20倍にまで増えるそうです。
 
つまり、夜中の「2～3時」が一番太る時間になります。
 
このことから夕食は、消化にかかる時間も考えると、20時までに済ませておくのがベストだそうです。
 
これをみて、お昼ご飯と3時のおやつは
食べていいんだなぁとまた甘い考えになってしまったので
晩ご飯に気をつけて体調を整えようとおもいました。
 
みなさんもお菓子は14時から15時に食べると
カロリー0レベルになるかもしれないので
試してみてください。
 




本日の発言者：藤井
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最近はレジのセルフサービス化がどんどん進んでいます。
先日カラオケに行ったときもセルフサービスが導入されていたので、このことについてスピーチさせていただきます。

以前より最後の料金精算の際、機械を使って自分達で精算することはしたことがあったのですが、先日行ったカラオケでは受付も自分達で行うものでした。
入り口に入ると店員さんが一人だけ待機していて、機械の前に案内されるとあとは自分で入力して受付して部屋へ向かうようになっていました。順番に何人で来たか、どの部屋にするかを入力していくのですが、お酒の関係で最小年齢の人は何歳ですかと入れるところがあり少しためらいました。自分の年齢を入力して画面に映し出されるのは…と思っていたら年齢を入力すると数字が＊(アスタリスク)で表示されるようちゃんとプライバシーに配慮されていました。

部屋を選ぶ際には、その部屋の最適人数、カラオケの機種、その部屋が空室なのか埋まっていた場合はあと何分で空くのか時間も部屋と一緒に一覧で表示されるように　なっていました。
難しいことはないのですが、初めて来たときやご年配のかたは戸惑ってしまうなと感じました。
今やスーパーもバーコードを通すのは店員さんが行い、精算だけ自分で行うセミセルフレジが多く見かけるようになりました。TSUTAYAのレンタル、ユニクロやGUなどセルフレジがどんどん進んでいます。人手不足が問題視されている中、こうしたセルフレジは当たり前になっていくので、スムーズに会計できるよう自分も機械化に慣れていかないとと感じた出来事でした。



本日の発言者：原田
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