ためばな | ためばな | 京都府向日市の税理士事務所　谷税理士法人

3月も半ばとなり花粉症に悩まされている方も多いのではと思います。
私もその一人なのですが、日頃の花粉症対策としてどのようなことをしたらよいのか
基本的な対策を紹介したいと思います。

まずはマスクと眼鏡です。
すでにされている方がほとんどだと思いますが、自分にあった大きさのマスクや眼鏡をかけるだけで
花粉を大幅にカットすることができます。
次に外から室内に入るときに花粉を落とし、手洗いうがいをすることです。
これは風邪の予防としても効果的です。

またその日の花粉情報を確認することも大切です。天気予報などでも放送されますし、
携帯のアプリでもあるので確認して多い日には不要不急の外出を避けたり、
窓をできるだけ開けないなど花粉との接触を避けるのも大切です。
食生活に関してもヨーグルトや発酵食品を取り入れることで腸内環境を整え、
免疫力を高め症状を緩和させることができるようです。

花粉症は集中力、判断力の低下など仕事にも影響するので症状を軽減するようしっかりとした対策をとり、快適に仕事に臨めるよう心がけましょう。




本日の発言者：儀俄
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三月の頭に、高校のクラブの顧問の先生の退職祝いのパーティが開催されたので、参加させていただきました。

高校の先輩や同級生、後輩が参加するのでとても懐かしく、楽しいひと時を過ごすことができました。
また、同じ日にクラブのＯＢ会の活動を復活させようと、総会が開催されました。長らく活動らしい活動ができていなかったので、歴代の卒業生の名簿すらほとんどないような状況でした。
まずは名簿の作成が一番重要ということで、上は60歳以上から下は18歳まで、さまざまな人がいる中で、手紙を送るのか、ＦＡＸがいいのか、メールにするか、ＬＩＮＥでもいいのではないのかなど、いろいろ話がでてきました。

いろいろな年齢のひとがいる中で、すべての人が満足できるように行動することは大変難しいことなのですが、そのために考えて行動することは、様々な場面で重要な事だと改めて考えさせられました。




本日の発言者：政憲
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車に乗り始めて長いのですが、車は乗るだけでメンテナンスは家族任せで全くしていませんでした。
しかし、自分でしなければいけなくなり給油、定期的なメンテ、車検をどこでしようかと迷っていました。
自分にとって何が一番重視しなければいけない点かと考えたところ、家からの距離、車の事を知らない素人の私に対するお店の対応でした。

色々聞いたり、行ってみたりした中で、私が求めている店ではないかと思うガソリンスタンドが見つかり、そこに通うようになりました。
そこの従業員さんは皆さん親切で、セルフのガソリンスタンドでありながら車を拭いてくださったり、声を掛けてくださったりと、とても感じのいいガソリンスタンドでした。

結果、車検をお願いし、日々のメンテナンスやアドバイスもしてもらっています。
去年は、走行中にフロントガラスに石が当りヒビが入った時のアドバイス、今年は、遠出する時は必ずメンテに来るように言われ、空気圧をみてもらった時にタイヤが縦に破れていて、事故にならずにすんだ事、夕方にバッテリがあがった時の素早い対処等に大変感謝しています。

何も分からない人にとっては、分かりやすく教えてもらったり、アドバイスをしてもらうことは、心強く頼れる存在であり、長く付き合っていこうと思いました。
 




本日の発言者：諏訪
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京都にあるうちの事務所と同じくらいの従業員数の企業が、健康づくりの取り組みとして、
社内厨房で野菜中心の給食を手作りされているという協会けんぽの記事を読みました。

独身の社員が多く、お昼は揚げ物中心の弁当やカップメンなどの栄養の偏りのある食事を取っている社員が多かったため、健康維持のために栄養バランスの摂れた温かい食事を食べてもらいたいとスタートされました。

社員食堂は会社の福利厚生としてとても人気があり、
企業のアピールポイントにもなり採用面でもプラスになると思われます。
求人募集でも「社員食堂あり」とＰＲ出来ます。

社員のコミュニケーションのきっかけにもなり、
よりも健康管理ができる社員食堂を作るためには、どんな方法があるのか調べてみました。

栄養士さんや調理師さんを雇用して自社で運営する方法、給食会社に自社の食堂を運営する会社を設立してもらい、その企業が食堂を運営する方法、給食専門会社に食堂の運営や管理を委託する方法がありますが、いずれにしても社員食堂を作るためにはかなりの経費が掛かるというデメリットもあります。

うちの事務所でも、近くのスーパーが閉店されてから、お昼はコンビニやほっともとのお弁当の方が多くいます。社員の健康管理のために費用を抑えて、社内厨房を実現できるいい方法はないかなと思いました。
 




本日の発言者：小西
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昨日、びわ湖毎日マラソンがありました。
 
私も1年に何度かは健康のために走ろうと思うのですが、なかなか習慣的に走ることが続きません。
特に今日はどこどこまで走ろうと思って走り始めても途中で諦めて引き返すことが多いです。
 
マラソン選手は、マラソンを走る時に45.195キロを初めから意識せずに、5キロ単位に分けて考えるそうです。
 
最初の5キロを、どれだけのタイムで乗り切るか。そしたら次の5キロをどうするか。その積み重ねとして、全体を考えていくのだそうです。
 
いちばん大切なことは、「最初の5キロをまず走り出すこと」だということでした。
仕事においても、先のことを考えるのも大切ですが、そればかり考え過ぎずに、
今できることを一つ一つ取り組んでいきたいと思います。




本日の発言者：鎌田
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