ためばな | ためばな | 京都府向日市の税理士事務所　谷税理士法人

最近、地震が多く不安に思っている方も多いと思います。以前、結構な揺れを感じた時に、子供たちは素早くテーブルの下に入り身を守っていました。その姿を見て感心したのと同時に学校などで行っている避難訓練の賜物だと思いました。私はというと、そのまま揺れがおさまるのを待つだけでした。地震が起きた時、どのような行動をするか、自分自身の訓練も必要だと感じました。
もしも自宅から避難場所へ移動する事があるなら、ブレーカーを切るなど二次災害を起こさないように出来る事はしなくてはいけません。会社に居るときに起きた時のことを考えて、今一度備えていきたいと思います。




本日の発言者：冨阪
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ロシアがウクライナへ侵攻して、3ヶ月がたちました。
私自身、戦闘状態がこれほど長く続くとは想像していませんでした。
ウクライナの人々のおかれている状況を思うと心が痛みます。ただ、遠く離れたウクライナでの出来事は、世界中に大きな影響があり、日本で暮らす私たちの生活にも様々な変化がでてきました。
特に、小麦の値上がりはパンや麺などの値上がりに繋がりました。また、ヨーロッパへの天然ガス供給停止は、世界規模の燃料高騰につながりました。
それに伴い、電気代やガス代も上がりました。ちなみに、我が家が契約していた新電力は今月で運営が停止したので、慌てて契約先を探しました。
天候不順で値上がりが続く野菜ですが、化学肥料のほとんどがロシア産ということで、今後も値上がりが予想されるとのことです。
一般人も含めた多くの死者が出ている戦争は早く終結してほしいと思っていましたが、実際私たちの生活にも多く支障が出てきたことで、平和への思いがより強くなりました。




本日の発言者：種本
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先日、地域事業で子供達と田植え体験をしてきました。
田んぼの泥の感触に一喜一憂している中、畦道にいる虫に大人たちが一喜一憂している姿もありました。
何故、大人になると虫が苦手になるのでしょうか。気になったので調べてみました。
まず、一番大きな原因は人が自然から遠ざかっている。都会に暮らすようになったことが大きいようです。そうすることで、虫を部屋など家の中でしか見なくなり、心理的に嫌悪感が増すようです。次に虫に接触する機会が減ることで、虫に対する情報が不足し、未知のものに対する恐怖が増すことにつながるそうです。また、周りからの情報に影響を受ける場合もあり、虫が嫌いな人からネガティブな情報を聞くことで虫に対して悪い印象を持ってしまうこともあるそうです。
これらの克服方法としては、しっかりと情報を取得し、変に怖がる必要がない。このように対処すればいいと、準備をしておくことが重要になります。
何事に対しても正しい情報を取得し、正しい判断をできるようにすることで、適切な行動を取れるようにしていきたいと思いました。




本日の発言者：政憲
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皆さんは、ご自身に必要な栄養を十分に摂れていますか？
　先日突然舌が痺れだし、何を食べても強い苦みしか感じなくなる事がありました。病院に行っても特に異常はなくこれ以外の症状もなかったため、そのまま様子を見るということになったので、とりあえず思いつく限りのことを調べてみようと思いました。
　調べていくと、亜鉛不足が原因のひとつになることがわかりました。ビタミンや鉄分と違って、日常的に亜鉛の必要性を考えたことがなく、食生活の偏りを自覚していたので試しに亜鉛のサプリメントを摂るようにしてみました。その結果、飲み始めた翌日には舌の痺れ・味覚ともに普段通りに戻りました。
　このことで、食生活の偏りは体調に直結しているころを再認識したので、自分の体調に合わせて食事のバランスを考え、足りない分は栄養補助食品を積極的に取り入れようと思いました。皆さんも、体調の変化があれば、必要な栄養素が摂れているか、一つの要因として考えてみてください。




本日の発言者：瑞慶山
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今年のGWは、緊急事態宣言やまん延防止等措置のない久しぶりの大型連休でした。
遠出をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
毎年連休明けになると、体調を崩したり、気持ちが落ち込んでしまう所謂五月病になる方が増えます。
夜更かしなどで生活のリズムが乱れてしまうことが原因です。
5月病にならないように対策として挙げられているのが、次の3点です。
・起床時間は普段と同じにする
・適度な運動をする
・日光を浴びる　　　　　　
実際に罹ってしまった場合には、睡眠と入浴をするのが良いそうです。
今日からまた気持ちを切り替えて業務に取り組んでいきたいと思います。




本日の発言者：菖蒲谷
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